您的瀏覽器不支援JavaScript功能,您可以開啟JavaScript
無標題文件
形象圖
ID:
會員狀態:台灣黃頁VIP優質會員會員
商情回應數:93
不重複點閱:
聯絡人: 邱先生 
聯絡方式:與 東昇清潔工程有限公司 聯絡
所在地:台北市
電話:02-27929939
線上徵才
徵才-業務督導開發估價員
>>看更多
相關內容
項目小圖示名稱

營養師對咖啡新觀念

發表日期:2008/10/26 21:53
點閱數:  |  回應數:  |  
許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98期 / 營養師陳淑美的文章,覺得很棒,也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧!今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。 享受一杯美味咖啡的同時,更對您的健康有意想不到的助益呢!在你下回品嚐時,不妨對咖啡先有以下的健康認知。 抗憂鬱》 少量的 咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂鬱的現象。 控制體重 》 咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,一項研究現100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率,增加百分之三至四, 增加熱能的消耗,適量飲用,有減重效果。 促進消化》 咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌 , 如果在飯後適量飲用,有助消化。 利尿》 咖啡具利尿作用,可提高排尿量,因而使上廁所次數增加。 改善便秘 》 咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素,產生通便作用,可當快速通便劑。 降低患腸癌或直腸癌的機率》 咖啡含有天然抗氧化物。 止痛 》 咖啡因做為一個藥品時,可以加強某些止痛劑的效果。 (可減緩偏頭痛 YaHui) 增強身體敏捷度》 咖啡因也有助於在運動時, 使運動閥值隆低,增加身體的敏捷度,使運動員締造較好的成績。 降低得膽結石的機會》 最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出,每天喝2-3杯咖啡者比起從不喝的人,平均得到膽結石的機會小了40﹪。 此外, 咖啡所含的單寧酸,具有收斂性及止血、防臭的作用。※ 咖啡對身體的危害 ※ 哪些人應該少喝咖啡? 當身體出現以下狀況或疾病時,應少喝咖啡 發育中的兒童懷孕期間正在授乳的婦女老年人空腹前(或飯前) 腹瀉者 胃酸過多的人 患有胃及十二指腸胃潰瘍者 患有腸道過敏症候群者 抽煙的人 喝酒之後 容易失眠的人 有精神方面疾病的人 正在服用鎮定劑的人 應限制鉀攝取的腎臟病患 咖啡的健康學問 》醫界研究指出,每天喝咖啡最好的時間是: 春冬季的下午三至五時 , 夏秋季的下午四至六時,因為這是人體最疲憊的時刻。 此外,要健康的享受咖啡美味,還須留意以下事項: 1. 每天喝五杯咖啡(每杯約 150cc)以上咖啡,即容易造成上癮,危及身體健康。 2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用, 否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。 3. 酒後不宜喝咖啡,否則會更刺激血管擴張、加快血液循環,增加心血管的負擔。4.喝了咖啡約十至十五分鐘,即有提神醒腦的作用 ,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。 5.勿喝太濃的咖啡,否則會使人變得急躁且理解力減弱。 (心跳也會加速) 6.喝咖啡後, 不能馬上抽煙,否則容易對心臟造成危害 。 7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物,不可同時喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不適。8.喝咖啡時最好加一些奶精,以緩和對胃的刺激,但是奶精與糖皆有熱量,須控制攝取量,以免發胖 聯刊於台灣黃頁 適量的咖啡攝取,對人體應該無傷 營養師對咖啡新觀念 許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98期 / 營養師陳淑美的文章,覺得很棒,也反也反也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧!今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。 享受一杯美味咖啡的同時,更對您的健康有意想不到的助益呢!在你下回品嚐時,不妨對咖啡先有以下的健康認知。 抗憂鬱》 少量的 咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂鬱的現象。 控制體重 》 咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,一項研究現100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率,增加百分之三至四, 增加熱能的消耗,適量飲用,有減重效果。 促進消化》 咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌 , 如果在飯後適量飲用,有助消化。 利尿》 咖啡具利尿作用,可提高排尿量,因而使上廁所次數增加。 改善便秘 》 咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素,產生通便作用,可當快速通便劑。 降低患腸癌或直腸癌的機率》 咖啡含有天然抗氧化物。 止痛 》 咖啡因做為一個藥品時,可以加強某些止痛劑的效果。 (可減緩偏頭痛 YaHui) 增強身體敏捷度》 咖啡因也有助於在運動時, 使運動閥值隆低,增加身體的敏捷度,使運動員締造較好的成績。 降低得膽結石的機會》 最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出,每天喝2-3杯咖啡者比起從不喝的人,平均得到膽結石的機會小了40﹪。 此外, 咖啡所含的單寧酸,具有收斂性及止血、防臭的作用。 ※ 咖啡對身體的危害 ※ 哪些人應該少喝咖啡? 當身體出現以下狀況或疾病時,應少喝咖啡 發育中的兒童懷孕期間正在授乳的婦女老年人空腹前(或飯前) 腹瀉者 胃酸過多的人 患有胃及十二指腸胃潰瘍者 患有腸道過敏症候群者 抽煙的人 喝酒之後 容易失眠的人 有精神方面疾病的人 正在服用鎮定劑的人 應限制鉀攝取的腎臟病患 咖啡的健康學問 》醫界研究指出,每天喝咖啡最好的時間是: 春冬季的下午三至五時 , 夏秋季的下午四至六時,因為這是人體最疲憊的時刻。 此外,要健康的享受咖啡美味,還須留意以下事項: 1. 每天喝五杯咖啡(每杯約 150cc)以上咖啡,即容易造成上癮,危及身體健康。 2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用, 否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。 3. 酒後不宜喝咖啡,否則會更刺激血管擴張、加快血液循環,增加心血管的負擔。4.喝了咖啡約十至十五分鐘,即有提神醒腦的作用 ,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。 5.勿喝太濃的咖啡,否則會使人變得急躁且理解力減弱。 (心跳也會加速) 6.喝咖啡後, 不能馬上抽煙,否則容易對心臟造成危害 。 7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物,不可同時喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不適。8.喝咖啡時最好加一些奶精,以緩和對胃的刺激,但是奶精與糖皆有熱量,須控制攝取量,以免發胖。 適量的咖啡攝取,對人體應該無傷。
 大家怎麼說
未有資料
 我要回應展開
我要評價 (投下你對這篇文章的感覺)
評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示
棒極了
評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示
很不錯
評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示
還可以啦
評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示
差強人意
評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示
不行啦
評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示評價小圖示
浪費我的眼力
我要回應
最多500字
Mail(系統將寄驗證件到該信箱,請確實填寫)


能讓供應商快速回應您的需求,節省您的時間。
電話:
收件者收件者:東昇清潔工程有限公司
內容性質:詢價業務合作建議服務意見其他
主 旨: 欄位最大值40字
內 容:
800字內
參考檔案上傳:檔案大小請勿超過300KB
 
寄件者寄件者- 聯絡資料
名稱:
聯絡電話:填寫聯絡電話,能讓供應商快速回應您的詢價需求。
E-mail:台灣黃頁廠商請輸入您的E-Mail。
填更多聯絡資訊-方便廠商與您聯繫
驗證碼:驗證碼圖片驗證碼圖片驗證碼圖片驗證碼圖片
您目前IP: (信件內容請勿涉及不法)
•如您是廠商/企業/單位/機構想將商機訊息傳遞給不同潛在客戶,建議您可以參考這裡
取消